Massage ayurvédique : c’est quoi ?

Issu de l’Ayurvéda (médecine traditionnelle indienne), le massage ayurvédique vise à rééquilibrer l’énergie du corps et de l’esprit. Il s’appuie sur la notion de doshas – Vata, Pitta, Kapha – et utilise des manœuvres enveloppantes, des pressions plus ou moins profondes et des huiles tiédies adaptées à votre profil et à la saison.
 

Bienfaits ressentis

• Relâchement musculaire et diminution des tensions

• Amélioration du sommeil et de la récupération

• Sensation d’ancrage et de clarté mentale

• Peau nourrie, circulation stimulée
   

Déroulé d’une séance

Accueil → massage rythmé et fluide du corps (de la tête aux pieds) → infusion. 

Durée : 90 min.
 

Pour qui ?

Toute personne cherchant détente profonde et rééquilibrage. Particulièrement apprécié lors des changements de saison, périodes de stress ou de fatigue.
 

Contre-indications (principales)

Fièvre, infection, plaies ouvertes, phlébite, 1er trimestre de grossesse, pathologie aiguë non stabilisée. En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin.
 

FAQ

Quelle pression ? Ajustée à votre confort, du doux au tonique.
Quelle tenue ? Sous-vêtements, le reste est drapé.
Après la séance ? Hydratez-vous, évitez l’effort intense, laissez l’huile agir quelques heures.

Disponible à Pluvigner (proche Vannes, Lorient, Pontivy). Réservez votre massage ayurvédique sur mesure.